一、活動基本信息

出發(fā)日期：2026年09月XX日（建議選擇周末，如周六）

出發(fā)地點：株洲云龍省直中醫(yī)院

目的地：長沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地

參與人員：株洲云龍省直中醫(yī)院員工

出行方式：自駕車

二、活動目的

通過石燕湖自駕車團建拓展活動，增強員工之間的溝通與協(xié)作能力，提升團隊凝聚力，同時讓員工在緊張的工作之余得到放松，以更加飽滿的熱情投入到后續(xù)的工作中。

三、活動行程安排

07:00-07:30 集合簽到

員工在株洲云龍省直中醫(yī)院門口集合簽到，分發(fā)活動物資（如拓展訓(xùn)練服裝、活動手冊等）。

07:30-08:30 自駕車前往石燕湖

員工駕駛私家車，按照既定路線前往長沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地。途中可播放輕松的音樂，營造愉快的氛圍。

08:30-09:00 到達(dá)拓展區(qū)，清點人數(shù)

到達(dá)石燕湖拓展訓(xùn)練基地后，全體員工集合，清點人數(shù)，確保無遺漏。隨后分發(fā)拓展訓(xùn)練服裝，安放各自物品，輕裝上陣。

09:00-09:30 開營破冰、團隊組建

在教練的帶領(lǐng)下，進行開營破冰活動，通過一系列的熱身游戲和互動環(huán)節(jié)，打破員工之間的隔閡，建立相互信任的基礎(chǔ)。隨后進行團隊組建，選舉隊長、創(chuàng)建隊名、隊歌，制作隊旗。

09:30-11:30 拓展項目一：變形蟲（團隊診斷）

每組隊員在黑暗的情況下，通過自行創(chuàng)作的一系列肢體語言指令，行進一段鋪滿坎坷障礙的路程，并完成規(guī)定的任務(wù)。此項目旨在診斷團隊在計劃、溝通、執(zhí)行、協(xié)作等方面的狀態(tài)，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)者的預(yù)見性、信息的傳遞的時效性與準(zhǔn)確性，加強基層員工的執(zhí)行力、協(xié)作配合能力。

11:30-13:30 中餐/休息

在石燕湖拓展訓(xùn)練基地的餐廳享用中餐，餐后進行短暫的休息，為下午的拓展活動養(yǎng)精蓄銳。

13:30-15:00 拓展項目二：珠行千里（合作溝通）

每隊所有隊員利用手中的運輸器，將目標(biāo)物用循環(huán)相接的方式從A地互送到達(dá)B地。運送過程中一旦目標(biāo)物掉落地上，需要重新返回起點。此項目旨在讓員工體會沉下浮躁心境，保持良好的工作狀態(tài)，才能出色地完成任務(wù)，同時感受團隊內(nèi)耗對企業(yè)的隱藏危機。

15:00-16:30 拓展項目三：沖出亞馬遜（信任責(zé)任）

所有隊員在不借助任何外力的情況下，只依靠自己同伴隊友的肢體，一起通過一面充滿“高壓電擊”的電網(wǎng)。此項目旨在讓員工感受任務(wù)進行前期對資源的確認(rèn)與合理配置的重要性，分清主次矛盾，從關(guān)鍵緊急處下手，同時認(rèn)識團隊指揮者的重要作用和明確方向?qū)�團隊發(fā)展的關(guān)鍵性。

16:30-17:00 總結(jié)分享、閉營儀式

全體員工集合，進行總結(jié)分享環(huán)節(jié)。每位員工分享自己在活動中的收獲和感悟，教練進行點評和總結(jié)。隨后舉行閉營儀式，頒發(fā)活動證書和紀(jì)念品。

17:00-18:00 自駕車返回株洲

員工駕駛私家車返回株洲云龍省直中醫(yī)院，結(jié)束愉快的石燕湖自駕車團建拓展活動。

四、活動費用說明

費用包含：

課程設(shè)計費

導(dǎo)師培訓(xùn)費

設(shè)備使用費

保險一份

服裝租賃

贈送鐵腿戶外拓展定制獎品一份（僅限10人以上團體）

贈送畢業(yè)證一張

贈送歡迎橫幅

贈送礦泉水

費用不包含：

正餐：40元每人起價

接送車費（自駕車不涉及此項費用，但需考慮油費、過路費等）

住宿：如活動安排住宿，費用另計

五、活動注意事項

員工需帶適合戶外活動的運動鞋、運動服或休閑服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋，夏季最好穿長褲。

訓(xùn)練期間，女員工不得佩帶任何首飾物品。

盡量少帶貴重物品和大量現(xiàn)金，貴重物品請到酒店服務(wù)臺寄存。

受訓(xùn)期間，嚴(yán)禁飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品，訓(xùn)練場上，嚴(yán)禁吸煙。

在無培訓(xùn)教師指導(dǎo)情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下河游泳或做其它危險運動。

服從教練安排和指揮，遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。

在受訓(xùn)期間，除特殊情況外，員工不得外出。員工若外出，必須填寫培訓(xùn)中心提供的《培訓(xùn)期間員工外出申請表》，經(jīng)核準(zhǔn)后方可離開。

員工如患有嚴(yán)重心臟疾病、嚴(yán)重高血壓、哮喘、急性傳染病且處于病發(fā)期，請及時告知承辦單位；如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項目的訓(xùn)練。

六、活動組織與保障

活動由株洲云龍省直中醫(yī)院工會或人力資源部負(fù)責(zé)組織，提前與石燕湖拓展訓(xùn)練基地聯(lián)系，確定活動細(xì)節(jié)和費用。

活動前對員工進行安全教育，強調(diào)活動紀(jì)律和安全注意事項。

活動期間安排專人負(fù)責(zé)安全保障工作，確保員工的人身安全。

如遇惡劣天氣或其他不可抗力因素，活動將延期或取消，并及時通知員工。